10 techniques pour mettre fin au grignotage !

Quand vous avez faim, que vous avez envie de manger et que vous avez bu un verre d’eau mais que cela n’a rien fait, vous pouvez aller vous brosser les dents avec un dentifrice à la menthe. La sensation de faim ou de grignotage peut passer.

  • Vous couchez avant 23 heures !

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